Edikasyon sante pou ka zo kase kolòn vètebral lonbèr
Sa ki anba la yo se prekosyon ou apre yon ka zo kase kolòn vètebral lonbèr.
1. Pozisyon: Ou ta dwe kouche sou yon kabann gwo planch difisil epi peye atansyon sou "aks vire" lè w vire, se sa ki, aliman kou a, pwatrin, ak ren nan yon liy dwat, kenbe konsistans nan aks longitudinal kò a, vire sou yon bò, ak entèdi entèdi tòde oswa wotasyon nan kòf la pou fè pou evite agrave rejim alimantè a nan 1}-2 jou: nan aksidan, peristaltism entesten ou a ap febli, ak twòp manje ka fasilman lakòz gonfleman. Se poutèt sa, ou ta dwe pran yon ti kantite manje, sitou ak likid limyè, tankou labouyl pitimi, nouy pouri, elatriye. 3. Distansyon nan vant ak konstipasyon: rejim alimantè ou ak fòm ou ta dwe regilye, epi ou ta dwe devlope bon abitid entesten. Si konstipasyon rive, masaj vant la pou ankouraje peristaltism entesten. Si efè a pa bon, enfòme doktè a bay laksatif. Si ou santi gonfleman, ou ta dwe diminye konsomasyon manje ou, aplike konpresyon cho ak masaj vant la, oswa avèti enfimyè a pou l echapman nan kanal la nan dèyè. 4. Prevansyon enfeksyon nan poumon: ① Pratike respire pwofon: Ou premye respire nan nen an, pandan w ap gonfle vant ou. Eseye kenbe pwatrin ou pi piti ke posib, epi santi ke gaz la nan vant te konplètman respire. Kenbe souf ou pou 3-5 segonn anvan ou souf. Lè w souf, retire bouch ou epi rann souf dousman, pandan vant ou degonfle jiskaske ou santi ke tout gaz la te ekspire. Touswit fè yon tous kout ak pwisan, kontra vant la oswa peze vant anwo a ak men ou pou ede tous. Sa vle di respire ak touse tout an menm tan. Vire epi tape do a: Enfimyè a ap gide fanmi w sou metòd kòrèk pou tape do a. Apre w fin vire chak fwa, ranje men w nan yon fòm kre epi tape do w, depi anba rive anwo, sou tou de bò nan sant la, pou souke ak touse flèm . 5. Egzèsis fonksyonèl: ① Aktivite pasif ak masaj nan misk tou de manm pi ba yo, osi byen ke egzèsis izometrik kontraksyon kwadrisèps, ta dwe kòmanse nan jou apre aksidan. Enfimyè yo pral gide manm fanmi yo tou pou ede ou flechir branch pi ba ou yo, ankouraje retounen nan venn, anpeche jwenti rèd, ak tronboz manm pi ba yo.
Cheng. Ankle pump exercise: Take a supine position, slowly lift the toes upwards, and then extend them further to straighten the foot surface. Practice several times every 5-10 minutes, starting immediately after injury until you fully recover. Quadriceps and hamstring training: Lie in a supine position, open the operated leg outward at 30 degrees, actively press down on the knee joint, extend the heel as far forward as possible, hold for 10 seconds, and then relax. Practice 2-3 times a day every 10-15 minutes After one week, you can exercise your waist and back muscles under the guidance of a nurse, gradually following the order of three-point support, five point support, and four point support according to your situation Two weeks after surgery, after the incision is removed, chest, waist, sacral, and trunk support devices can be worn. Activities should be carried out in the order of 90 ° ->sitting ->bedside sitting ->bedside standing ->bedside walking ->ap mache andedan pawas la.
Sa ki anba la yo se prekosyon ou apre egzeyat.
1. Apre egzeyat, ou ta dwe kontinye fè egzèsis regilyèman, men evite fatig ak anpeche blesi ekstèn; Nan 3 mwa, li nesesè pou mete aparèy òtopedik lè w ap leve ak deplase sou tè a. Tan an kanpe ak mache pa ta dwe twò lontan. Apre 3 mwa, pratike koube pi devan epi ensiste pou w kouche sou yon kabann difisil. 2. San konsèy medikal, ou pa ta dwe angaje w nan fè egzèsis wòdpòte oswa pote chay lou pou anpeche aksidan an agrave. 3. Suivi regilye pou pasyan ekstèn-. Si ou santi malèz nan do pi ba ou oswa pèt sansasyon nan branch pi ba yo, chèche swen medikal san pèdi tan.
